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春节假期是备孕好时机:牢记“三少”“四不要”

来源:铜沛苏京网 2019-07-19 11:26:56

不要吸烟孕前3~6个月应戒烟。对于备孕的男性来说,这种危害是致命的。因为烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等有毒物质,易损伤睾丸中的生精细胞,造成男性精子减少及活力下降。

不要打乱作息由于夜生活丰富,你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一场的习惯。这些作息不规律的坏习惯对健康妊娠可没有什么好处。孕前长期没有好的睡眠,大脑会因休息不足而引起过度疲劳,使脑血管长时间处于紧张状态,出现头痛、失眠、烦躁等症状。

郝远充分肯定了全省各级工商联去年在各项工作中取得的积极成效。他强调,2019年是新中国成立70周年,也是全省工商联系统助力打赢脱贫攻坚战的关键年、推动民营经济发展政策的落实年、组织建设的加强年。全省工商联要紧扣“两个健康”工作主题,加快推进工商联各项改革,打造工商联工作品牌。要推动支持民营企业发展各项政策落实,继续深化理想信念教育,深入实施“千企帮千村”精准扶贫行动,引导民营企业家积极履行社会责任。要认真筹备对接,做实“中国光彩事业临夏行”活动,健全服务体系,围绕中心工作深入调查研究,推动改革创新落地见效。

不要久坐不动适当的运动不仅可以让你保持健康的体魄,还能让你精神焕发,保持良好的心理状态。而孕前加强体育锻炼,还可增强精子和卵子的活力,促进健康孕育。但运动并不是越多越好。运动过度,容易伤害身体,出现适得其反的效果。孕前适宜进行的运动包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、做健身操、打太极拳等有氧运动。(胡雅君)

少穿紧身的裤子过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。

春节假期是一个不错的备孕时机。此时仅重视补充营养还不够,还要纠正一些不良的生活习惯。

中新网兰州2月27日电 (记者 南如卓玛)2019年甘肃省妇幼健康工作会议26日在兰州举行,甘肃省卫生健康委主任郭玉芬通报,该省多年来坚持预防为主,防治结合,妇女儿童健康状况得到有效改善,2018年全省孕产妇死亡率、婴儿死亡率、5岁以下儿童死亡率下降到18.69/10万、3.74‰和4.81‰,妇幼健康核心指标优于或者接近全国平均水平。

少洗热水浴经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中待上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也是应该避免的。

少喝酒酒精会对男性的精子质量产生严重影响,影响受孕概率。特别是对长期不育的男子,可能造成更大影响。

来源:上海证券报

离开指挥所,习近平来到南部战区机关,亲切接见驻广东部队副师职以上领导干部,同大家合影留念。

现在生活条件好了,大部分人的肉类、奶类的食用量在增加,高油、高脂、高糖的食物吃的越来越多,就是所谓过食“肥甘”,同时谷物粮食、蔬菜水果摄入减少,使疾病谱上也有很大的变化,不但胃肠病高发,难以康复,以前发病率很低的心脑血管疾病以及结肠癌等肿瘤近年来也一直在逐年增加。

2010年10月台北地方法院判辜仲谅9年有期徒刑,辜仲谅不服上诉,但台湾高等法院认为辜仲谅违背职业道德、牟取私利,2013年5月改判9年8个月有期徒刑,并罚金1.5亿新台币。不过,台湾地区“最高法院”2014年撤销二审判决,发回更审。

不要滥用药物目前,临床上已经证明,不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力并使畸形精子的数目大量增加。因此,准爸爸如果已经进入备孕状态,一定要谨慎用药,到专科医院就诊。

中新网重庆4月22日电 (记者 刘贤)重庆市发展和改革委员会22日发布消息称,2019年一季度,重庆共有173个投资1亿元(人民币,下同)以上项目开工,总投资1855亿元,同比增长52%。

2月5日,在澳大利亚悉尼,市民参加饺子宴活动。 当日,一场别开生面的饺子宴在澳大利亚悉尼市中心达令港的通巴隆公园内举行。这也是悉尼市政府今年为庆祝中国农历新年所举办的“悉尼农历节”系列活动之一。 新华社记者 白雪飞 摄

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